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 Grippe vorbeugen (UlleK, 10.11.2020, 17:17 Uhr) |
| (2 Antworten, letzter Beitrag: 26.11.2020, 09:55 Uhr) Was macht ihr um Euer Immunsystem zu stärken und damit einer Grippe vorzubeugen. Eine Grippeimpfung ist für mich keine Alternative |
 |  Re[0]: Grippe vorbeugen (SabbiM, 14.11.2020, 13:32 Uhr) |
 |  Re[0]: Grippe vorbeugen (LiaK, 26.11.2020, 09:55 Uhr) |
| Viel Bewegung an der frischen Luft steht dabei ganz oben. Genauso wie viel Schlaf und der Verzicht auf Nikotin und Alkohol. Dazu versuche ich mich so vitaminreich wie möglich zu ernähren. Zusätzlich nehme ich Kurkuma, https://www.vitaminexpress.org/de/magnesium-kaufen So vorbereitet hoffe ich gut durch den Winter zu kommen. Eine Garantie gibt es allerdings nicht, nur die gibt es bei einer Grippeimpfung auch nicht |
